양파의 효능은 무엇인가요?

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양파의 효능은 무엇일까요?

▶ 영양소는 어떻게 될까 

흔히 고기잡가면 많이 먹죠 "이모~ 양파더주세요"

사실 이때를 제외하고는 잘 먹지 않는것이 사실이죠 

이번시간은 양파의 효능은 무엇일까요? 궁금

해하는 여러분들을 위해 다양하게 정리해보도록

하겠습니다. 

▶ 갈때 가더라도 양파는 먹을 순있잖아~ 

기본적으로 콩팥의 기능을 증진시켜 

신방병 예방은 물론  특히 혈액순환 

장애를 겪어 팔다리가 저리는 고령층

에게도  매우 좋으며   젊은 층에게는 

요즘 치킨 , 콜라 , 피자등을 자주 먹기 

때문에 꽉 막힌  혈관을 뻥 뚫어주는 

역할을 합니다.  또 한가지 당연히 

혈관이 깨끗하게 뚫려  혈압이 안정

적으로 내려가는것은 물론  비타민의 

흡수율을 높이고  인슐린 분비를 촉진

시켜 당뇨를 예방하여  드라마에서 

회장님들이 흔히하는  억~~ 악~~하면서

심장이나 뒷목을 잡는  심근경색  신장병

백내장 예방에도 탁월한 효과가 있습니다. 

▶ 양파 어떻게 먹어야 좋을까?

이것이야말고 가장 큰 장점이 아닐까 

싶습니다.  우선 볶아도 끓여도 영양소가

거의 손실되지 않기때문에  고기를 먹을

때처럼  체를 썰어서 생으로 먹어도 되고 

음식을 할때  단맛을 내는 역할을 하기 

때문에  달달하게 먹어도 좋습니다. 

특히나 미세혈관까지 작용하기 때문에 

남녀노소 불문하고 반드시 꾸준히 

취해야되는것이 양파가 아닐까 싶습니다.

생선관련 요리를 할때  비린내를 잡아주는 

역할을 하며  아무리 많이 먹어도 전혀 

부작용이 없으며  새로 이사한 집에 냄새를

없애는 데는 야파가 최적이며  껍질도 버리지 

말고  창고 , 베란다등에 널어두면 잡내를 

없애는데 효과가 있습니다. 양파의 효능은

무엇인가요? 에대해 살펴보았는데요 

다양한 효과가 있기때문에 오늘부터라도 

조금씩 먹어보는것이 어떨까요?

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