숙변제거 방법 썸네일형 리스트형 똥 잘나오는 자세 변비 숙변제거 방법 똥 잘나오는 자세 변비 숙변제거 방법 똥 잘나오는 자세 숙변제거방법은 어떻게 될까요?응가 사진은 없으니 안심하셔도 됩니다. 똥 잘나오는 방법과 자세는 어떠한 자세가 있을까요?배변은 인간의 기본적인 욕구입니다. 이것이 원만하게 해결되지 않는다면 스트레스는 물론 육체적인 문제까지발생하게 되며 단언컨데 몸에 해롭습니다. 셀프진단이 필요한 시점 똥이 잘 나오지 않는다면 생활습관에 대부분 1차적으로 문제가 있습니다. 현대인들은 운동보다는 대부분 앉아있으며 야채 과일보다는 기름기 많은 음식을 먹게됨에 따라 평소 생활로인하여 변비에 걸릴 확률이 높습니다. 약을 먹는것은 좋지 않습니다. 무턱대고 약을 섭취하게 디면 똥이 장을 통해 자연스럽게 나오는것이 아닌 속칭 약빨로 나오기때문에 복통이 있거나 심각한 경우가 아닌이상.. 더보기 이전 1 다음
