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리뷰

변비가 심할때 좋은음식 해결방법 변비가 심할때 좋은음식 해결방법 응가를 시원하게 하지 못한다는것은 단순하게 화장실을 간다는 일차원적인 것이 아닌 건강상에 치명적인 결함이 발생할 수 있기때문에 발생할 경우 빠르게 해결해주는것이 중요하죠 이번시간은 변비가 심할때 좋은음식과 해결방법에 대해 살펴보겠습니다. ▶ 기초부터 해결하자 변비에 대한 원인은 매우 다양하지만 기본적인 부분은 바로 식습관이라고 할 수 있습니다. 물을 많이 마시지 않고 야채보다는 고기 탄산 기타 기름진 음식 다시말해서 티비에 나오는 의사들이 먹지 말라고하는것을 자주 섭취할경우 충분히 발생 할 수 있는데요 이는 수분이 들어가는것이 아닌 충분한 영양소섭취에 대한 미흡한 결과라고 볼 수 있습니다. 따라서 당장할 수 있는것은 하루 물1리터 이상 섭취와 야채 과일을 자주 먹어서 불균.. 더보기

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