손톱이잘부러지는이유 유비무환

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손톱이잘부러지는이유  유비무환

손톱이 갈라지거나  부러지면  영양부족이다 

어쩌고 저쩌고 말이 많은데  

정상적으로 상식적으로 생각해서 손톱이 잘 부러진다면

영양소가 부족하거나  어디 이상이 있는것이다. 

손에  혈액이나 산소가  원활하게  공급되지 않으며 

기초 증상이  희미한 줄이 생기는것으로써  

손톱영양제를 사서 발라주는것도  한가지  방법이다 

이런경우  네일아트샵을 가서  뭘 바르고  하는짓은 

미친짓이다  건강을  손톱에 양보하는것이다. 

또한  빈혈이나  철 결핍이 의심되며 

손톱자체에  세균이 들어가는경우도  생각해 볼 수 있다 

손톱은  3가지로  둘러싸고 있는데    조상피 조하피 조곽피로 

이루어져 있다  우리가  흔히  솝톱이라고 하는것은  조갑을

말하는것이며  케라틴 성분으로 되어있다. 

손톱이 잘자라지 않는다면  비타민이 부족한것이며  칼슘성분을

등푸른생선과  우유를  섭취해서 보강하면 된다 

그밖에  미네랄이 듬뿍들은 음식들   다시마 미역의 해조류를 

일본산이 아닌것을 먹어야 한다.