물 많이 마시면 좋은점 썸네일형 리스트형 물 많이 마시면 좋은점 하루 물 권장량은 어떻게 될까? 물 많이 마시면 좋은점 하루 물 권장량은 어떻게 될까? ■ 물을 많이 마시자 물을 많이 마시면 우리몸으로 75%가 가고 나머지는 흡수 대사 배설등으로 되며 WHO하루 물 권장량은 8잔정도인데 생수 한통에서 한통반 많으면 두통인데 기억하기 편하게 생수 한통이라고 하면된다. 생수는 질병에방에 효과가 있으며 많이 마시라고 권장하는것은 다 이유가 있는데 ■ 우리나라는 커피의 나라가 아니다 커피나 녹차등 카페인이 많은것은 이뇨작용을 하기때문에 커피를 적게 마시는것이 좋다 언제부터 커피의 나라였는지 커피를 들고 사는사람들이 많은데 그러다 훅간다 물을 많이마시면 질병예방 및 고혈압 호흡기질환 요통예방에좋으며 발암물질을 쉽게 배출수 있어서 전립선암 신장암이 걸리확률이 낮아지며 물을 마시지 않는 사람들에 비해 암 발병확.. 더보기 이전 1 다음
