스트레스성 위염 증상 좋은 음식 커피등 전체정리

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스트레스성 위염 증상 좋은 음식  커피등 전체정리 

▶말못할 고통 

이글은 단순히 정보성글을 짜집기한것이 

아닌 저의 10년의 노하우와 경험을 기술한

것으로 정확한것은 전문의와 상담하시길 

바랍니다.  이 포스팅은 스트레스성 위염 증상 

과 이에 따른 좋은 음식 커피등에 대해 디테일

하게 다뤄볼까 합니다. 

▶ 우선 증상은 

1 속이 아프다 정확히는 윗배 명치부근

2 쓰리다  타들어가는것같다 

3 게비스콘 광고보고 공감했다 

4 배가 아픈듯 고픈듯 쓰린듯하다 

5 몰라 그냥 꽉 막혀있고 아프다 

6 소화가 안된다 답답하다 

7 두통이 더욱 심해졌다 

8 뭔가 역류하는것같다 헛구역질횟수증가 

9 흡연 , 알콜 , 커피 이후 속이 더 안좋다 

10 알수없는 입냄새가 나기시작했다. 

▶ 스트레스성 위염 증상 원인은 간단합니다. 

위가 버틸 수 있는것을 오버했기 때문에 

아픈것이죠  상식적으로  매일 사포로 여러분의 

피부를 문질러보신다고 상상하면 이해가 

간단할텐데요   처음은 피부가 버티죠 하지만

다음달도 또 그다음날도  사포로 슥슥 문지르면

피가 나고  아프겠죠   마찬가지입니다. 속이 아파서 

아야~ 하고 있는데 거기에 커피를 들이붓고 야식을

먹고 이러니 얼굴붓고 속쓰리고 더부룩하고  굶고 

폭식하게 됩니다.  그리고 이 악순환의 연속은 쉽사리 

끊을 수 없습니다.  그래서 어찌하냐면요 

▶ 저의 방법과 노하우 

우선 전문의와 상담을 해야합니다. 인터넷으로 

아무리 뒤져도  사람몸이 같은듯 모두 다르기

때문에  역류성인지  스트레스성 위염 증상인지 

파악하는것이 중요하며  내시경 + 약 + 한방치료를 

겸하게 되었습니다.  특히 가장 치명적인것이 

바로 알콜 그리고 기름기 가득한 안주등을 

꼽을 수 있으며  속을 차게하는 음식들 

밀가루 , 고기 , 탄산등을 모두 먹지 않았습니다. 

[요런 저자극 음식들이 좋습니다.]

특히 좋은 음식이라고 찾아먹는것은 양배추가

효과가 가장 좋았는데요  우선 각종 즙은 물론

삶아 먹는 방식도 있으며, 무엇보다 중요한것은 

꾸준히 섭취하고  식습관 , 생활습관을 모두 바꿔야

스트레스성 위염 증상에서 벗어날 수 있으며 

잠시 해결했다고해서  방심하면 언제든지 찾아올 수

있습니다.  특히 심한경우 냄새가 날 수 있는데 

주변에  친한친구들이나 가족에게 이야기해서 

체크해달라고 하는것이 중요합니다.  요즘 먹방많죠 

스트레스성 위염 증상에 최악이  바로 먹고 자는것입니다. 

아무리 식욕이 좋다한들 건강한사람도 야식을 먹고 

자면 견뎌낼 수 없습니다.  건강할때 지켜서 적당한 

자신만의 스타일을 만드시길 바라며 스트레스성

위염 증상 여기서 마치겠습니다. 

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